خواب به طور کلی یک نیاز اساسی برای سلامت انسان می باشد. اما برخی افراد ممکن است با مشکلات خواب مواجه شوند چون سخت به خواب رفتن یا بیداری متعدد در طول خواب و … برای رفع چنین مشکلاتی روش های مختلفی وجود دارد که به شما برای افزایش کیفیت خوابتان کمک می کند. در ادامه به برسی […]

امروزه اکثر کمپانی ها برای راحتی هرچه بیشتر محصولات خود از فنر ها در ساخت تشک استفاده می کنند. به طوری که می توانیم بگوییم اکثر تشک ها دارای فنر یا “کویل” در ساخت خود هستند. این سیم های فلزی به گونه ای طراحی شده اند که بدن شما را به راحتی در هنگام خواب پشتیبانی می کنند. سیم پیچ های فلزی بیش از صد […]

تمیز کردن تشک شاید از اهمیت تشک خواب خود بی خبر باشید اما تشک شما یکی از مهم ترین دارایی های شما است. خوشخواب شما بر روی خواب شما تأثیر می گذارد، که به نوبه خود تقریباً بر تمام جنبه های زندگی شما تأثیرگذار است.در نتیجه هزینه برای خرید یک تشک خواب با کیفیت سرمایه گذاری عقلانی […]

رویاها می‌توانند اشکال مختلفی داشته باشند. رویاهای شفاف زمانی اتفاق می‌افتند که شخص در خواب است و در عین حال فعالانه از خواب دیدن خود، آگاه است. رویاهای واضح شامل محتوای رویاهای واقعی یا واضح هستند. رویاهای بد از محتوای آزاردهنده یا ناراحت کننده تشکیل شده است که کابوس نامیده می‌شود. رویاهای تکرار شونده، شامل […]

آیا تا به حال به اینکه وقتی درخواب هستیم چه اتفاقی می‌افتد، فکرکرده‌اید؟ هنگام خواب، مغز ما چندین چرخه خواب را طی می‌کند. یک فرد به طور متوسط به ۵-۶ سیکل نیاز دارد تا در صبح احساس رضایت کامل داشته باشد. یک چرخه خواب حدود ۹۰ دقیقه طول می‌کشد و شامل ۴ مرحله است: سه […]

فلج خواب یک ناتوانی موقت در حرکت است که بلافاصله پس از به خواب رفتن یا بیدار شدن از خواب رخ می‌دهد. افراد در این حالت هوشیاری کامل دارند اما احساس فشار و خفگی به آنها دست می‌دهد و همچنین توانایی تکان خوردن و حرف زدن از آنها سلب می‌گردد. به این دلیل کسانی که […]

تاثیر تغذیه سالم در خواب راحت تغذیه و خواب با یکدیگر ارتباط مستقیمی دارند هر چقدر تغذیه مناسب، با الگوهای ارائه شده توسط پزشکان برای گروه سنی ،مناسب تر باشد خواب راحت تر و با آرامش بیشتری خواهید داشت. خوردن دو عدد خرما و هشت عدد بادام بعد از گذشت نیم ساعت از بیدار شدن، […]

تشک و تخت خواب تاثیر بسیار مهمی بر سلامتی و زندگی شما می گذارند. یک سوم از عمر ما در حالت خواب سپری می شود. زمان استراحت شما، تاثیر مهمی بر زمان بیداری شما می گذارد. تشک و تخت خواب ما محلی است که که در آن به استراحت می پردازیم و تاثیر به سزایی […]

علائم و نشانه های خوابیدن روی تشک قدیمی ما تقریباً یک سوم زندگی خود را در رختخواب می گذرانیم. چه در حال خواب باشیم، چه در حال استراحت، خواندن یا تماشای تلویزیون باید از یک تشک راحت استفاده نماییم. اما چه زمانی باید تشک خود را تعویض کنیم؟ به چه نشانه هایی توجه کنیم؟ و تشک […]

برهنه خوابیدن و لمس کردن ملحفه مخصوصا در گرمای تابستان بسیار لذت بخش است و این برهنگی قطعا بدون مزیت نخواهد. در این مقاله فواید برهنه خوابیدن را بخوانید. در اين مطلب مي خوانيد برهنه خوابیدن به جلوگیری از بی‌خوابی کمک می‌کند. کسانی که برهنه می‌خوابند خواب عمیق‌تر و طولانی‌تری دارند. برهنه خوابیدن به جلوگیری از افزایش چربی شکم کمک می‌کند. برهنه خوابیدن بخصوص بیرون آوردن لباس های تنگ موجب بهبود گردش خون می شود و در

گاهی نوزادان بسیار سخت می خوابند و یا باید مدت زمان زیادی را برای خواباندن نوزاد، صرف نمود .این زمان هم برای والدینی که مشغله زیادی دارند و یا در محیط هایی کاری هستند که نیاز است نوزادان را آرام کنند بسیار سخت می باشد.به کمک متخصین کنگرلو راهکار هایی را که به شما کمک […]

شما حدود یک سوم عمر خود را خواب هستید، بنابراین حالت صحیح خواب می تواند تاثیر زیادی در سلامت فقرات و دستگاه اسکلتی شما داشته باشد .یکی از مهم ترین مواردی که در سلامتی بسیار زیاد اهمیت دارد، وضعیت صحیح قرارگیری بدن در حالت های مختلف به خصوص هنگام خوابیدن و استراحت است. بسیاری از […]

اصطلاحات خوشخواب در زبان انگلیسی و به بیان اجزای مورد استفاده در خوشخواب نیز پرداخته شده است.

این یک امر طبیعی برای هر نوع تشکی است که در طول زمان کثیف شود و نهایتا بوی بد به خود گیرد و ضمن تغییر حالت فیزیکی راحتی گذشته را نداشته باشد. پس آگاهی از راهکار های محافظت تشک از اهمیت بالایی برخوردار است. لذا فروشندگان می بایست راهنمایی های لازم را جهت نحوه استفاده […]

• اگر روی تشکتان فرورفتگی یا برجستگی می‌بینید، نشانه سایش مواد داخل تشک است. • کف دو دستتان را روی تشک بگذارید و فشار دهید. آیا کف دستتان فرو می‌رود؟ در یک تشک سالم،‌ مواد داخلی در برابر فشار دست شما مقاوم‌اند و فرو نمی‌روند. • روی تشک دراز بکشید. آیا این احساس را دارید […]

بازرگانی کنگرلو بزرگترین و فعال ترین شرکت در جهت تجهیز کامل خوابگها ادارات بیمارستان ها مهمان سرا ها و هتل می باشد که آمادگی خود را در این راستا طی سالیان گذشته به اثبات رسانده است.